Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?
.
.

                              

Эпидситуация

 

В Липецкой области

на 31.03.2024 г. выявлено

ВИЧ–инфицированных

4891

Поиск

Top.Mail.Ru

Кто на сайте

Сейчас на сайте 30 гостей и нет пользователей

    Регулярная физическая активность оказывает в долгосрочной перспективе положительное влияние на здоровье и улучшает качество жизни. Даже 30 минут в день физической активности открывают доступ к следующим преимуществам:

    • Активный образ жизни помогает избежать сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, ожирения, диабета, а также многих болезней дыхательных путей и легких. Это, в свою очередь, продлевает жизнь, улучшает самочувствие и иммунитет, а также помогает повысить выносливость и сохранить ее вплоть до глубокой старости.
    • Многие люди мечтают о красивой подтянутой фигуре и гладкой упругой коже. Активный образ жизни в этом деле станет отличным подспорьем.
    • Активный образ жизни и проблемы старения тесно взаимосвязаны друг с другом. Учеными доказано, что люди, ведущие пассивный образ жизни, стареют намного раньше, чем те, кто ведет активный. Движение — жизнь, и лишь оно способно отдалить старость, иного не дано.
    • Кроме того, доказано, что регулярная физическая активность оказывает положительное влияние на эмоциональный фон, и даже облегчает течение депрессии.

    Физическая активность будет оказывать положительное воздействие на состояние здоровья только при достаточной продолжительности и регулярности.

    Помните, никогда не поздно начать, двигайтесь больше, сидите меньше, каждый день! Движение - это жизнь. Жизнь - это движение. Будьте активнее!

    Обратная связь

    Обратная связь

    Ваше сообщение отправляется...

    Схема проезда